10 tee eelist (teine ​​osa)

6. võib vähendada halba hingeõhku

Katsetorude uuringud näitavad, et katehhiinid võivad bakterite kasvu pärssida, vähendades potentsiaalselt nakkuste riski. Rohelise tee katehhiinid võivad pärssida bakterite kasvu suus, vähendades halva hingeõhu riski.

7. Võib aidata vältida II tüüpi diabeeti

Jaapani üksikisikute ühes uuringus leiti, et kõige rohelisemat teed jõid olid II tüüpi diabeedi risk umbes 42% madalam. 7 uuringu ülevaate kohaselt oli teejoojatel kokku 286 701 inimest 18% madalam diabeedi oht.

8. võib aidata vältida kardiovaskulaarseid haigusi

Roheline tee võib langeda koguarvu ja LDL (halb) kolesterooliga, samuti kaitsta LDL -osakesi oksüdeerimise eest. Uuringud näitavad, et rohelist teed joovatel inimestel on väiksem südame -veresoonkonna haiguste oht.

9. Võib aidata teil kaalust alla võtta

Mõned uuringud näitavad, et roheline tee võib põhjustada kaalukaotust. See võib olla eriti tõhus ohtliku kõhurasva vähendamisel.

10. Võib aidata teil kauem elada

Kõigi põhjuste surm: Naistel on 23% madalam, meestel 12% madalam

Surm südamehaigusest: Naistel on 31% madalam, meestel 22% madalam

Surm insult: Naistel 42% madalam, meestel 35% madalam

Veel üks uuring, milles osales 14 001 vanemat Jaapani isendit