10 tee eelist (esimene osa)

1. sisaldab terveid bioaktiivseid ühendeid

Roheline tee on laaditud polüfenooli antioksüdantidega, sealhulgas katehhiin, mida nimetatakse EGCG -ks. Neil antioksüdantidel võib olla tervisele mitmesuguseid kasulikke mõjusid.

2. võib parandada ajufunktsiooni

Roheline tee sisaldab vähem kofeiini kui kohvi, kuid efekti saavutamiseks piisab. See sisaldab ka aminohapet L-teeniini, mis võib ajufunktsiooni parandamiseks töötada sünergistlikult kofeiiniga.

3. suurendab rasvapõletust

Roheline tee võib suurendada ainevahetuse kiirust ja suurendada rasvapõletust lühiajaliselt, ehkki mitte kõik uuringud ei nõustu.

4. Antioksüdandid võivad vähendada mõne vähktõve riski

Rohelisel teel on võimsad antioksüdandid, mis võivad kaitsta vähi eest. Mitu uuringut näitavad, et rohelise tee joojatel on erinevat tüüpi vähi oht väiksem.

5. võib kaitsta aju vananemise eest

Rohelises tee bioaktiivsetel ühenditel võib olla ajule mitmesuguseid kaitsvaid toimeid. Need võivad vähendada dementsuse riski, mis on vanematel täiskasvanutel tavaline neurodegeneratiivne häire.